【團購優惠】BeautyMaker~水膜力妝前保濕凝露(30ml) - 18040021團購
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 最新出版介紹☆BeautyMaker☆ | |
| 商品名稱: | BeautyMaker~水膜力妝前保濕凝露(30ml) | |
| 商品規格:特賣會網拍熱門商品 | 30ml | 快速到貨網拍享好禮|
| 產品說明: | BeautyMaker是專為亞洲及華人女性所設計的彩妝品牌，為亞洲的彩妝品注入了一股新的生命力，也讓亞洲的女生有省錢大作戰折價券代碼了更適合自己的選擇。 ※北市衛妝廣字第 105090273 號 | |
| 保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | CP值爆表評價|
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夫破解淫穢密碼！抓包老婆和移工打野戰 結果下場超慘
有些男女為了尋求性刺激，會嘗試在外頭「打野戰」！台中市一對孫男與何女是夫妻，孫男卻發現何女與阮姓越南籍移工，互傳「Gong Gan Po Qu公園」（公X婆去公園）等淫穢訊息，還在家中垃圾桶找到沾有精液的衛生紙，才發現老婆竟與阮男在公園籃球場打野戰，氣得提出告訴，結果2人下場超慘烈！
▼夫破解「超淫蕩密碼」，終於抓到老婆和移工打野戰。圖/Pixabay
阮男到案後辯稱，他在公園籃球場內，只與何女說話，之後他尿急上廁所，用衛生紙擦拭，何女把衛生紙撿回家；何女則稱，2人只有講話、沒有越軌。台中地院法官審理後認為，若阮男說法屬實，為什麼何衛生紙也會有何女的基因？明顯違反常理，依妨害家庭罪各判3個月有期徒刑，孫男並提起刑事附帶民事訴訟，向2人各索賠100萬元。阮男與何女隨後已不否認通姦，但宣稱金額太高而無力賠償，台中高分院最後判決，衡量何女月入3萬元，阮男月收入只有1萬7千元，2人應各賠償孫男12萬元，合計24萬元。孫男可再上訴。
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過年天天吃大餐 聰明吃就不怕胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】過年天天都擺滿了大魚大肉，怎麼吃才健康？台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉、營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞14日受訪時都提出健康吃小技巧，包括大餐中午吃、火鍋高湯不要喝、年糕白飯二選一等；年節零嘴部分，營養師也提醒，1湯匙的堅果等於1份油脂，因此多吃就要少攝取其他餐的油脂，餅乾類則可用高纖餅乾或米果取代夾心餅乾。
「過年期間難免吃大餐，尤其年菜常見的濃湯類、佛跳牆、燴白菜等都是高熱量，量要斟酌。」蔡玲貞建議，大餐最好安排在中午時段，晚餐盡量吃清淡一點，多攝取蔬菜、水果；如果預知晚餐要吃大餐，可以吃飽後休息1小時，就出門散散步，此外，選擇菜肴時也應注意，雞、豬、鴨肉等盡量去皮，烹調避免油炸，秉持每道菜「有吃到就好」的原則。
「通常一頓年夜飯或圍爐火鍋，往往一不小心就吃下破千大卡。」李青蓉表示，每逢過年圍爐必吃的火鍋，除了多加蔬菜少吃肉，高熱量的關鍵「高湯」絕對不能喝，醬料部分則避免高油脂的沙茶醬，改以蔥、蒜、醋、醬油調味；其他像是年糕、發糕、蘿蔔糕等，都屬於澱粉類，「如果真的想要吃，就代替白飯，當作正餐的主食，且每一餐都要記得吃足夠的青菜。」
蔡玲貞提醒，糖尿病患者雖不需特別禁食，但一定要控制量，因為包括五穀根莖、水果、牛奶等的攝取都會影響血糖，除了加糖的食物盡量避免，澱粉類如年糕、蘿蔔糕等，份量應減少；有心血管疾病的民眾則要留意食物的鹹度和甜度，如蜜餞和肉乾等重口味食品也應減少攝取。
民眾辦年貨最常採買魷魚絲、牛肉乾等零嘴，蔡玲貞提醒，這些零食不僅蛋白質多，口味通常重鹹或過甜，「如果真的嘴饞想吃，建議一次吃個1、2片就好，且要小口小口地吃，」尤其是有慢性病、糖尿病、腎臟病及心血管疾病的患者更要小心，不要話夾子一開，就不知不覺吃過量。
「過年常見的零食如堅果、花生、糖果等，沒有一個不是高熱量。」李青蓉說，堅果類如開心果、瓜子都是油脂類，成年人一天油脂攝取量應控制在6湯匙以內，1湯匙的堅果就是1份油脂，因此吃堅果時要注意，「若多吃一湯匙堅果，就要少攝取一份油。」蔡玲貞也提醒，若要吃的健康，就不要選油炸或有加鹽調味的堅果。
大多人都以為水果乾是水果做的，吃越多越健康。但蔡玲貞強調，前提是沒有添加額外糖分的「烘焙新鮮果乾」才算健康，但攝取時也要記得「總量管制」，「這餐吃多了，那其他餐就減量。」李清榮也補充，餅乾類避免吃夾心餅乾或巧克力餅乾，可改吃高纖餅乾、米果或仙貝。
蔡玲貞強調，飲食控制是減肥最基本的守則，也要搭配運動加速新陳代謝，最重要的還是「過年期間不要胖太多」，建議吃飽飯後可出門散散步，避免久坐，或是每餐吃飽後先休息1小時，再快走半小時，「平均來說，快走30分鐘可消耗約100到150卡。」
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