【搶手商品】Chloe~芳心之旅女性淡香精(30ML) - 11012169便宜
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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | Chloe~芳心之旅女性淡香精(30ML) | |
| 商品規格 : | 30ML | |
| 產品說明 : | 前味：布拉斯李 中味：明亮小蒼蘭 後味：橡木苔 | |
| 結婚送禮推薦團購人氣商品保存期限 : | 特賣搶先看即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新商品 | 好康最新 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
主委改口了 台股萬點已非常態
工商時報【彭禎伶、魏喬怡╱台北報導】
兩大利空夾擊下，金管會主委顧立雄17日修正「台股萬點是常態」的說法。在立委曾銘宗質詢下，顧立雄表示，受全球經濟放緩、美中貿易戰不確定性夾擊，投資人預期高峰不再見，「萬點在台股來看，修正為不是常態」。
顧立雄對股市萬點行情的說法，從4月「有可能是常態」，到5月則強化到「依目前市場狀況可能已是常態」，即認為台股萬點行情會持續到下半年。
但台股10月跌破萬點，顧立雄昨日回應曾銘宗質詢時，不願預估明年台股高低點，且強調目前台股已不在萬點以上，先前回答是在美中貿易戰之前，目前全球經濟可能放緩、美中貿易戰等不確定因素夾擊下，全球股市都會受到影響，投資人也預期高點不再，顧立雄也承認：台股萬點「修正為不是常態」。
台股日均交易量前11月有1,649億元，但到12月底日均交易量降為1,545億元，曾銘宗昨日因而詢問：「明年日均交易量可否維持1,600億元？」顧立雄表示，有交易量代表有一定的流動性，「期待還是維持這樣的量」。
針對金融業獲利，曾銘宗表示，去年稅前獲利有5,385億元，今年是不是大約就是5,300∼5,400億元，但恐難突破5,600億元的歷史新高。顧立雄回答，「應有機會」維持去年的獲利水準，但銀行年底可能都會增提呆帳準備，且券商10月因股災獲利衰退，保險業避險成本則創高，因此仍是要看11月及12月的表現，才能肯定全年的表現。
去年銀行業稅前獲利3,526億元，銀行局長邱淑貞表示，今年前三季還比去年多賺164億元，今年應可維持去年獲利水準，但年底有時銀行會增提準備，所以仍要看最後一個月表現。保險業前十月稅前賺1,314億元，同比成長4.8％，顧立雄表示，匯兌成本創新高加上資本市場波動，一樣要看最後二個月獲利；至於證券業前十月稅前獲利近418億元，去年賺557億元，證期局長王詠心回應「今年應可持平」。
照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）無論是哪一種型態的照顧者，首先，照顧者要先盤點目前的生活，規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性，當慣性被打破了，就會感到手足無措，所以必須趕快盤點生活，畫出一個新的時間表，不管是有形或無形的，每天、每週該做些什麼。
調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方
同時，心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變，當新的時間表成立後，時間到了，就做什麼事情，按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內，認為過去的安全是自己可以掌控的，但是面臨一個必須有所改變的時刻，不可能繼續躲在舒適圈，勢必要做出一些調整。
某個程度上，調整就意謂著改變，改變則是人們面對危機的應變處理方案，但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後，接著有第二件事情要面對，就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間，就是一個讓人放空或是放鬆的片刻；小地方，則是某個只屬於自己的角落。
透過正念調節情緒 穩定身心
這裡說的小時間和小地方，是指「具體的」時間和地方，不是抽象概念，即使身在醫院，有可以找到適當的小小空間，像是宗教室、咖啡館、空中花園等，只要找到那個空間，哪怕只有十分鐘，給自己一個喘息的機會，不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱，或是發呆，什麼都不去想，讓自己完全的放空與放鬆。
另外，還有一種調節情緒的方式，即是――正念（Mindfulness），可以在任何場合下，讓自己簡單快速地操作，透過觀察、調息、放鬆，並專注在呼吸的頻率，進而穩定身心。
（本文摘自／傾聽情緒：罹癌長輩與家屬的心理照顧／博思智庫）
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