【刷卡購物折扣】韓國 G9 SKIN~頭髮蓬鬆魔法蜜粉(7g) 髮粉 - 04102951開箱
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆G9 SKIN☆ | |
| 商品名稱 : | 韓國 G9 SKIN~頭髮蓬鬆魔法蜜粉(7g) | 好康報報省錢王|
| 商品規格: | 7g | |
| 產品說明 :精選銷售排行榜 | 請參考頁面圖示說明 | 介紹首選 |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 省錢團購全新商品 | 團購人氣商品網路人氣商品top10 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自殺警員高過殉職 市警啟動助熱線
根據魯德曼基金會(Ruderman Foundation)最近的研究表明，紐約市2017年死於自殺的執法人員數量高於因公殉職者的數量；市警總局14日向所有警員發送防自殺預警及求助熱線信息，啟動對執法人員面臨的精神壓力和心理問題的關注。
在美國自殺預防基金會(American Foundation for Suicide Prevention)和美國自殺學協會(American Association of Suicide dology)的支持下，市警總局局長歐尼爾(James P. O’Neill)通過電子郵件與手機訊息向全市逾5萬5000名警員傳達這一心理健康的服務項目，提醒他們如果遭遇個人危機或有自殺念頭，隨時可得到幫助。
歐尼爾示，警察的工作非常困難，每天要面臨未知的危險和突發情況，有時甚至被誤解，個人或家庭生活也很難得到平衡；他說：「無論你經歷過什麼，你都不是一個人，尋求幫助並不是軟弱的表現，它實際上是一種強大的力量，因為在你保護別人之前，你必須先照顧好自己。」
美國自殺學協會執行主任Colleen Creighton表示，非常自豪能夠幫助紐約市警局提供心理疏導與專業上的支持，通過公開談論自殺預防資源，紐約市警正在自上而下地減少對自殺和心理健康問題的偏見和歧視；他表示，通過鼓勵部門人員間的相互支持，並在需要時伸出援手，讓每一個人都能積極挽救更多珍貴的生命。
歐尼爾表示，這一服務適不僅適用於公職人員，也適用於全部紐約市民，民眾若遇到需要幫助者也可及時取得聯繫。
民眾或公職人員均可發送「Well」到65173或致電(888)NYC-WELL，有關更多信息，可登錄www.nyc.gov/nycwell查詢，也可致電國家預防自殺生命線(800)273-TALK(8255)，或發送「TALK」到741741；執法人員則可以選擇發送「Blue」至741741尋求幫助。
糖尿病out！四季健康食材大公開
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）採取飲食療法控制血糖時，蔬菜的選擇是最讓人期待的事。這邊提供一個好方法。就是把自己當成真正的美食家，就像懷石料理那樣把當季蔬菜的美味，發揮到淋漓盡致。就用美食家的品味，大量採用當季蔬菜和菇類！在不同季節，品嘗當季盛產的鮮美。
春天／推薦富含水分的鮮洋蔥，生吃或做成醋物，品嘗起來都很美味。洋蔥可以抑制血小板凝結，幫助血液流動順暢，還能增加好的膽固醇。春天就是要選擇擁有水嫩光澤白潤肌的鮮洋蔥。
夏天／夏天的好食材，一定非苦瓜莫屬了！對苦瓜的苦味和青草味著迷的人，一定等這個季節等到不耐煩了吧。料理方法當然是鹹蛋炒苦瓜最佳，或是加入蛋、豆腐、豬肉等高蛋白質食材一起調理、食用，汆燙後再涼拌也很好吃。加入少許的醋還能提升降血糖的效果。其他像是紅椒也對降血糖很有幫助。
秋天／此時就不能不提到降血糖的超讚食物—舞菇。其實菇類素來就具有抗癌、抗菌、降血壓的效果，但舞菇在降血糖方面的功效，可說是所有菇類之冠，遙遙領先。舞菇不只有膳食纖維，還含有獨特的萃取物—舞茸精（D-fraction）和多聚醣（X-fraction）。舞茸精可以提升免疫力，多聚醣則能控制膽固醇跟抑制膽固醇吸收。除此之外還含有各種維生素、菸鹼酸、鎂、鋅等等，而且不含卡路里可以盡量吃。最後再提醒大家一點，多聚醣很容易在水中溶解或遭到破壞，所以盡可能不要用水煮，也不要加熱太久。
冬天／除了牛蒡、蘿蔔、紅蘿蔔等根莖類外，白菜和蔥也會變得更好吃。它們的膳食纖維含量非常可觀。膳食纖維不易消化，會減緩吸收速度，雖然聽起來好像不是件好事，但對患有糖尿病的人來說，卻有卓越的功效。不僅可以減緩吸收的速度，對於延長熱量攝取的時間，也有一定的幫助。
但即使是再好的食材，最忌諱的就是吃的速度太快，造成血糖值一下就快速攀升。細嚼慢嚥和延長吸收時間，有著一樣的效果。不過，現代社會中的季節感變得很微弱。到傳統市場去尋找當季蔬菜，說不定還有機會遇到新鮮食材的驚喜。
蔬果是穩定血糖的最有力幫手！一年四季都有不同的蔬果盛產，選擇當季的蔬果，不僅能獲得豐富的營養，更能享受蔬果的美味。
1）洋蔥／含有特殊的有機硫化物，還可增加好膽固醇，及清澈血液，抑制血糖上升。
2）苦瓜／含有豐富植化素，保健效果受到重視，對改善高血脂與控制血糖有助益。
3）菇類／含有舞茸精和多聚醣，可控制膽固醇吸收，也有助抗癌、降血壓。
4）豆芽菜／熱量低且纖維高，有助於醣質與脂質排出體外，改善高血糖情況。
5）綠花椰／含維生素ACE，可有效提升免疫力，具高抗氧化能力，且有助胰島素運作。
6）蘿蔔／豐富的消化酵素可強健腸胃，也有幫助血糖維持平穩，以及防癌的作用。
（本文摘自／不被糖尿病殺死的57個方法／台灣廣廈出版）
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