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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 商品網購達人L'OCCITANE 歐舒丹 | |
| 商品名稱 : | 乳油木潤唇膏暢銷商品評價 | |
| 商品規格 : | 刷卡購物折扣4.5g | |
| 產品說明 : | 請參閱官網說明(新規定網頁不能說明成分和效果) | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月使用完 | 商品熱銷|
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
隱私被看光？澳洲通過新法 允許政府取得加密訊息
匯流新聞網記者洪雅筠/綜合報導
科技公司近來年不斷致力於加強用戶的資料保護，提供更完善的數據保護及加密措施，但多國政府似乎不認同這樣的規則，要求科技公司應配合政府提供用戶資料解密，以保障國家安全。近期，澳洲議會就通過了一項「反加密法案」，要求業者須協助官方取得加密內容，且不准對外透露，意味著只要民眾在網路上進行活動，所有的隱私都將嶄露無遺。
「反加密法案」（anti-encryption law）的《2018年協助與存取法案》（Assistant and Access Bill 2018）規定，未來澳洲政府將能依法要求科技公司如Facebook、蘋果等，交出旗下用戶透過Messenger、iMessage或WhatsApp等媒體傳遞的加密訊息。此外，該法還有一項更廣泛的保密條款，假設企業中有人對外談及政府對公司祭出的命令，最高可判5年牢獄。
澳洲政府表示，會祭出此舉，是因為有超過95%的犯罪活動都是透過加密訊息的方式聯絡，這是調查犯罪和打擊恐怖主義必要的手段之一，而澳洲也將成為全球第一個立法通過讓政府有權向科技公司取得加密訊息的國家。
這對科技公司來說並不是個好消息，包含微軟、蘋果以及Google等科技業者皆相當反對這項法案，他們認為，加密技術是現代資訊經濟安全的基礎，能夠保護全球數十億人免受攻擊、讓企業保護有價值的商業機密，或是避免有心人士偷走人們的手機或筆電，最重要的是，加密是隱私權也是言論自由的核心。
談到科技業者與政府間對隱私權的拉扯，便會想到Telegram與俄羅斯政府。俄羅斯政府在2016年頒布了有關打擊恐怖主義的法規，要求通訊服務商須向政府當局提供可解密個人用戶訊息的方式，以供當局監控恐怖子，Telegram起初不願妥協卻在遭到俄國政府封殺後才逐漸敗下陣來。
該作法看似能幫這政府打擊恐怖份子，但墨爾本大學資訊工程講師卡爾南（Chris Culnane）指出，用戶無法得知自己的加密訊息是否遭到第三方竊聽，一旦出現任何漏洞恐將遭到有心人士濫用，而專家則表示，在澳洲通過反加密法案後，其他國家恐怕更有理由要求存取特定用戶的資料。蘋果目前已向澳洲政府遞交文件解釋，但能否成功扭轉法案的決定還是未知數。
消息來源：thenextweb、businessinsider
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睡前喝一杯好入眠？錯！易淺眠更疲倦
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）常有人會在睡不著的時候「喝一杯」增加睡意。雖說酒精的確有助眠作用，卻會降低睡眠品質，造成睡眠週期紊亂、淺眠、半夜醒來等情形。睡不好，自然無法消除疲勞，導致早上醒來後睡眼惺忪、昏昏欲睡。睡眠品質低落會讓人一整天活力缺缺，容易疲倦、缺乏專注力，以至於工作效率降低，不知道自己在做什麼。
睡前喝酒會使交感神經興奮 降低睡眠品質
你是不是也常常動不動就喊累、無精打采、頭昏腦脹呢？如果是，你是不是常常喝酒，又或是有喝睡前酒的習慣呢？酒精是否會造成睡眠障礙，必須視個人體質而定，關於這點目前仍眾說紛紜。但基本上，酒精會影響人體的自律神經功能。人體白天是由「交感神經」主導，進行各式各樣的活動；而晚上睡覺時則改由「副交感神經」主導，抒解精神緊張，迫使肉體休息。睡前喝酒會使交感神經興奮，降低睡眠品質。
除了睡前酒，晚餐吃什麼也會影響睡眠的品質。正如我前面所說的，人體夜間是由副交感神經主導，幫助身體休息，因此，晚餐應盡量吃「低脂」、「易消化」的食物。高脂食物會降低副交感神經的作用；而高油食物則因不易消化，導致睡覺期間內臟仍繼續活動，尤其像沙朗牛排這類高脂肪肉類，吃下後得花上四小時才能消化完畢，更是不宜出現在晚間的餐桌上。
常聽人說：晚餐要吃得清淡健康，吃飽距離睡覺必須間隔兩小時以上。但說得容易做時難，若碰上加班、聚餐等情況，晚餐也會變消夜。建議你可從食物類型下手，晚上多吃黃綠色蔬菜、淺色蔬菜、薯類、海藻類、菇類、豆類、穀物類、水果等食物。而高脂肪肉類、乳製品、蛋類、海鮮類、油脂類、咖啡、酒類則盡量在早上攝取。這麼一來才能吃出均衡，吃出營養。
應減少晚上運動量 盡量安排早上運動
晚上激烈運動會抑制副交感神經的功能。如果你常在晚上運動，同時又有難以入睡的煩惱，應盡量避免在晚上慢跑，或從事激烈的肌肉訓練。有運動習慣是好事，但晚上激烈運動卻有可能造成睡不著、無法消除疲勞等負面作用。建議各位應減少晚上的運動量，盡量安排早上運動。除此之外，精神上的問題也會導致失眠，心神不寧、憂思煩惱、心事重重會刺激交感神經引發興奮。這時我們就得想點辦法，看看書、聽聽音樂，轉移注意力，阻止大腦繼續鑽牛角尖。
（本文摘自／下半身，決定你的下半生／平安文化出版）
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