【戰利品】Loveale 麗芙兒~私密潔淨手工皂(女性專用)80g 附發泡網x1 - 03112198經典
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | Loveale 麗芙兒 | |
| 商品名稱: | Loveale 麗芙兒~私密潔淨手工皂(女性專用)80g | |
| 商品規格: | 80g(附發泡網x1) | 好康平台|
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | 人氣商品排行榜特惠活動 |
| 保存期限: | 2020.09.01 | 挖好康省錢大作戰|
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 日本 | 省錢方法|
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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抗俄 瑞典將修改民防體制
編譯蘇尹崧／綜合外電報導
美國《國防新聞》日前報導，繼去年重啟徵兵制後，瑞典國防委員會近期表示，將改良民防體制，以對抗俄羅斯日漸增加的軍事威脅。
瑞典國防委員會主席西度表示，該會預定2019年5月前提出最終政策報告，要求瑞典2021至2025年之間每年投入約5.1億美元（約新臺幣149.3億元），使冷戰後漸遭冷落的「全面防禦」概念恢復元氣；西度透露，報告將更新現有民防體制，範圍從提供基本醫療、能源、飲食服務，建造新倉庫、庇護所，到民營企業的戰時責任等無所不包，並特別著重於資訊安全項目，以因應假新聞、心戰宣傳和針對民生基礎建設的網路攻擊。
瑞典冷戰時期便以詳細而全面的總體國土防禦計畫聞名，包括能於一週內完成全國動員、主要操作具簡易機場起降能力的戰機、許多一般公路以機場跑道等級材質鋪設、於全國各處廣設秘密庇護所與彈藥庫等。
不過西度承認，在目前情況下，瑞典不太可能獨力阻止俄國的軍事入侵，因此計畫的目標為擊退或減緩敵方攻擊至少3個月，以等待盟國的支援。值得注意的是，身為中立國的瑞典並非北約成員國，歐美國家並無軍事援助該國的義務，不過瑞典近年來與歐美各國達成多項雙邊協議、加入「北歐防務合作」（NORDEFCO）及北約「和平夥伴關係計畫」（PfP），與鄰國和北約各國加強聯繫，並宣布若「歐盟或北歐國家遭受災難或軍事攻擊，瑞典將提供民事與軍事支援」，希望藉此換取各國於關鍵時刻的軍事干預。
儘管瑞典國防委員會對該計畫頗具信心，但每年支出5.1億美元接近其目前國防預算的10%，對該國是不小的負擔；且瑞典今年9月將舉行大選，執政聯盟可能重組，也為該計畫是否能順利進行加入變數。
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