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容量 : 400ml
產品說明: 就像能鎖住水分的蘆薈,現在秀髮也能保留水分。
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保存期限:折扣最新 2020.01.01
進貨來源: 原產地平行輸入與公司貨均有
產地: 美國
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 腳後跟一碰地痛到哭?鄭旭輝老師一招根治「足底筋膜炎」


每日健康/採訪報導 廖思涵

 

足底筋膜發炎雖然不是嚴重的疾病,但總是讓患者舉步維艱、哀聲連連。尤其每天早上下床,踩的第一步更是讓人痛到直跳腳。

會造成足底筋膜炎的原因有許多種,除了就醫診療以外,患者也可以在家進行簡易的腿足部拉伸運動,對於減緩足底筋膜炎的不適相當有效,這次特別邀請資深按摩師鄭旭輝老師解說有關足底筋膜的成因與改善方法。

(推薦閱讀:腳底板一碰地就痛到哭?根治「足底筋膜炎」只要5分鐘「拉筋伸展」


足底筋膜炎

現代人工作繁忙,面臨久站、久坐的工作時,腳底容易疼痛,究竟是為什麼呢?這與筋膜也有關係嗎?

對此,鄭旭輝老師表示:

現代人的鞋子相當高級,在支撐腳面的功用上也越來越進步,導致腳底本身的肌肉退化,導致最後只剩下筋膜在拉扯,時間一久、筋膜自然會產生不適,故足底筋膜炎就產生了。

(推薦閱讀: 「足底筋膜炎」像踩在圖釘上讓你寸步難行?醫師:我都教病患「免開刀」用「透氣貼布法」

遵循老師做的每一個動作,你會發現得到一雙新的腳,只需準備一顆彈力球,也不用給人家腳底按摩,這樣的運動真的很方便又實用!

多休息 泡冷、熱水

另外,除了上述的簡易運動外,每日健康也提醒患者若是急性期疼痛得相當嚴重時,可以浸泡冷水舒緩發炎。

若疼痛超過一週以上,則能選擇泡熱水放鬆筋膜,溫度40℃,持續十分鐘左右即可;此外除了多休息以外,也應避免穿著鞋底過薄的鞋子行走太長、太久的距離。

(推薦閱讀:腳底痠麻又抽痛?3分鐘學會「足底舒筋操」根除「足底筋膜炎」超容易






 SBL/達欣富邦「搶5大戰」 5日桃園巨蛋現場售票


第15季SBL季後賽首輪臺北達欣與富邦勇士的對決雙方形成2-2平手局面,戰線將延長至4月5日晚間7點進行本系列最後一戰,該場比賽全部門票均採現場售票,將於當天下午5時30分起在桃園巨蛋大門售票處開始售票。

昨日結束季後賽首輪第3次交鋒,原握有2勝1負「聽牌」優勢的達欣,最終遭到富邦逆轉20分落後,系列賽戰績追成2:2平手,達欣「收關」失手,雙方在「5戰3勝制」 的首輪競賽將戰線延長至周四(5日)「搶5大戰」。

而金酒記取前役「關門」失手教訓,昨日上半場狂轟9記三分球,老早拿到30分領先,最終穩妥當的擊敗台啤順利晉級4強,這也是繼更名後再度改寫隊史最佳成績,首度拿下季後賽勝利,首度進軍4強。

 

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