【好康報報】MEKO~圓掀瓶(50ml) 分裝空瓶 - 18080022教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 送禮過年送禮推薦2019熱門商品MEKO | |
| 商品名稱: | 省錢達人精選優惠精選優惠專區MEKO~圓掀瓶(50ml) | |
| 商品規格: | 50ml(空瓶) | |
| 產品說明: | 出差旅遊必備分裝瓶！隨身攜帶不佔空間好方便~ | |
| 保存期限: | 2028.06.28 | 好康平台折扣評價>周年慶CP值爆表|
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地 : | 台灣 | 商品備註:團購熱門商品找便宜 | 全新商品 |  | 僅此一檔流行
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連醫院也在用！失智專科醫教你素描15分鐘活化左右腦
【早安健康／／朝田隆（失智症專科醫生）、藝術造形研究所】
紓解壓力、集中注意力、改善健忘的訓練法
我長年擔任臨床醫師，在第一線研究預防失智症的方法。
過去醫界認為失智症無法改善，但隨著研究技術日新月異，可望改善失智症的方法愈來愈多。在這些方法中，我最關注的就是素描。素描時必須盯著素描對象，畫出真實樣貌，可增加專注力和觀察力，同時強化視覺記憶與理論能力。由於均衡運用右腦與左腦，醫界認為具有預防健忘之功效。此外，素描時必須專注繪畫，也有助於消除壓力。正因如此，不少醫院和日間照護中心將素描當成預防失智症的方法，善加運用。
對平時沒有繪畫習慣的人來說，素描似乎有些難度。但只要將「神奇素描透視尺」置於素描對象仔細觀察，就能清楚掌握物體輪廓、顏色與空間深度。接下來只要將看到的景物畫下來，就能輕易提升自己的素描技巧。各位不妨也一起來享受素描樂趣，活化大腦。
素描訓練，活化左右腦的五大要素
素描練習可鍛鍊大腦的各種功能，是有效預防失智症的方法之一。
- 鍛鍊專注力，活化大腦
人類的腦細胞會隨著年齡增長減少，記憶力愈來愈差。素描需要仔細觀察景物，再用色鉛筆畫下自己看到的東西。因此不只能享受繪畫樂趣，也是有助於提高專注力的大腦訓練法。話說回來，一般人很難長時間專注，就算硬逼自己，也只會讓大腦疲勞。當你覺得累的時候，不妨休息一下，重新調整大腦，等到想畫的時候再畫就好。定期素描可促進大腦功能，提升專注力。 - 鍛鍊觀察力，活化大腦
仔細觀察人事物，將形狀與顏色輸入腦海中。訓練觀察力也是在訓練記憶力。根據最新的大腦研究結果，當注意力散漫，記憶力就會衰退。利用素描練習觀察力，養成深入觀察的習慣，就能提高注意力。素描還有另一個好處，就是可以立刻確認自己的觀察程度。也能預防健忘。 - 鍛鍊視覺記憶，活化右腦
視覺記憶指的是輸入在大腦裡的記憶，無論是人的長相、街道風景等，各種人事物都以影像或照片的方式儲存在腦海中。我們可以不依靠地圖，下意識地從自己家走到車站，是因為當我們走在自己熟悉的道路，我們早就有視覺記憶。視覺記憶是用右腦輸入在大腦裡的，若想將雙眼看到的事物如實地描繪下來，視覺記憶便成為不可欠缺的要素。觀察素描對象時，必須從各種角度記下細節，此舉可以幫助刺激額葉，充分活化右腦。 - 鍛鍊構成力，活化大腦
一般來說，當我們理性思考事物使用的是左腦，透過感性從事藝術活動時使用的是右腦。素描雖然沒有如此明確的區別，但有助於活化右腦。由於日常生活中我們經常使用左腦，若能利用素描使右腦運作，就能均衡使用左右腦，有效預防失智症。此外，繪製素描草圖時，還可鍛鍊額葉主司的構成力，可延緩年齡老化（加齡腦）。 - 鍛鍊邏輯力，活化左腦
雖然素描主要使用右腦，但並非一直使用右腦。觀察與描繪事物時用的是右腦，但從邏輯角度思考構圖，決定如何配置景物使主角更突出時，大腦就會從右腦轉換至左腦。在創作藝術的過程中，畫圖用的是右腦，左腦負責從邏輯角度進行設計。當你開始覺得素描是一件有趣的事情之後，不妨進一步講究構圖與配置。如此一來，每次素描不只能使用右腦，還能活化左腦。
活腦素描畫法，下一頁詳細步驟公開！
如何使用「神奇素描透視尺」
介紹素描前的準備工作、素描物品的擺法、「神奇素描透視尺」的使用方式等步驟，只要按部就班就能完成素描。
Step 1準備色鉛筆、紙與「神奇素描透視尺」。
本書介紹的素描無須使用專業畫具，只要準備色鉛筆、「神奇素描透視尺」與紙，就能開始作畫。任何廠牌的紙張與色鉛筆皆可，選擇你用起來順手的物品即可。
Step 2在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。
請以等比例在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。請用鉛筆輕輕畫上，以便畫好後擦掉。描繪方式請參考本書最後的說明頁面。請自由使用書末附錄的神奇素描畫格。
Step 3決定素描對象。
基本上請選擇大小適中，可以放在桌子上，還能輕鬆移動的物品。建議從形狀簡單的物品著手，習慣之後再慢慢挑戰形狀複雜的東西。
Step 4使用「神奇素描透視尺」以單眼決定構圖。
像拍照一樣，拿起神奇素描透視尺對準素描對象，置於邊框裡。以一隻眼睛對著神奇素描透視尺看，決定構圖。將素描對象放在好畫的位置，也是提升繪畫技巧的重點。
Step 5拿起「神奇素描透視尺」對準素描對象。
立起「神奇素描透視尺」且不歪斜，就能精準地畫出素描對象的形狀。
Step 6盡可能固定拿著「神奇素描透視尺」的手，不要顫抖或偏移。
將手肘以下放在桌子上，固定拿著「神奇素描透視尺」的手。這個姿勢可減輕手部負擔，才不會顫抖，方便長時間素描。
Step 7現在就開始畫吧！
一切準備就緒，開始素描吧！
Step 8透過「神奇素描透視尺」看素描對象，參考格線位置，確認輪廓通過哪些地方。
一邊確認，一邊將物體輪廓謄描在紙上。
Step 9畫好輪廓後自由上色，仔細描繪細部。
畫好外型輪廓後，放下「神奇素描透視尺」，以肉眼觀察素描對象， 自由上色。仔細觀察，慢慢添加細節。
素描建議
只要按照步驟，即可輕鬆鍛鍊大腦，畫出魅力十足的作品。請先練習畫線與上色，這是表現畫作特色的精髓。雖然練習方法很簡單，但經過練習之後，可以畫出截然不同的成品。利用線條增添表情，再用顏色增加特色，讓畫作風格看起來更豐富。 接著按部就班地鍛鍊大腦。
首先鍛練觀察力與專注力，不要受限於先入為主的觀念，仔細觀察眼前的物品。如此一來就能學會畫輪廓的方法，也能畫其他物品。
素描很耗腦力，剛開始會覺得累，或是感到不耐煩。事實上，這個反應代表你的大腦正在活化中。
本文摘自《活化左右腦的素描練習》／朝田隆（失智症專科醫生）、藝術造形研究所／采實文化
本文獲授權， 原文出處
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翁章梁專訪之一》最大挑戰 民進黨嘉義縣長初選國民黨介入很深！
新頭殼newtalk
嘉義縣是一個既老又窮的農業縣，預算不多的縣市，曾經在野百合學運擔任廣場總指揮的翁章梁，下鄉擔任嘉義縣政府社會局長11年，之後又歷練行政院農委會副主委，長期關心農業的他，這次投入2018年嘉義縣長選舉，他認為當嘉義縣長首先要有跨域整合、資源連結的能量，才能夠把嘉義縣長做好。他也痛批這次初選，國民黨介入很深，為何這樣講？他說，「你到地方跑一跑，問一問就知道了，這是我目前面臨最大挑戰」。
以下為翁章梁接受《新頭殼》專訪的內容摘要：
問：為什麼嘉義縣民非選您不可？您認為當一個縣長必須具備哪些條件？
答：我想嘉義縣是一個窮縣，所以當嘉義縣長一定要有創新的能量，要有所謂的跨域整合、資源連結的能量，才能夠把嘉義縣長做好。剛好我從年輕的時候就交了很多朋友，包括在地方政府的工作經驗，也包括在中央的工作經驗。我這30年關心台灣社會，並且擔任不同職務，也結交了很多不同的人才，我可以把這些力量做某種程度的整合，把這些力量帶到嘉義來。
「創新」是非常重要的因素，嘉義縣是農業縣，農業縣現在是有機會的，它可以變成發展的事業，因為台灣人民開始重視食安。現在很多老農民把自有土地釋放出來，年輕的農民也可以回到家鄉從事農業耕作。
我認為把嘉義縣的農業做某個程度的整合，會帶來一些創新的能量，能夠讓全國的消費者，對嘉義的農產品有信心，也能夠賣到比較高的價錢，我想這是未來很重要的發展方向，嘉義縣確實需要更多的人來努力，才能夠把過去六十年來，農業在沒落發展過程當中，它所殘留下來的很多社會問題，做某程度的處理。
問：你準備參選，到目前為止所面臨最大問題是什麼？
答：實際上，這次選舉跟過去打的選戰很不一樣，國民黨很徹底介入這次民進黨黨內初選，如果到嘉義縣的地方跑一跑，你會看到是誰在幫某位候選人動員，國民黨在這裡面可以說介入的非常非常深。所以啊！民進黨的民調沒有排藍的話，對我來講是面臨最大的困難。
問：您一旦當選縣長，第一件要做的事是什麼？
答：我想老人照顧是嘉義縣必須再繼續深化的問題。我第一件應該要做的事情，是關於老人怎麼樣去做，更深入的照顧，以我過去當社會局長的經驗，如果沒有深化社區的力量，沒有帶動社區的積極性，老人的照顧是很難的，所以如果我當選縣長，我一定在老人照顧的一些方案、專案，讓更多經費投入，能夠讓社區因應這些方案，然後去調動社區的能量，包括透過這些優秀的公務人員，去做組織能量的動員，包括做組織訓練，把老人照顧的鋪陳，可以做得更好。目前嘉義縣大概有350幾個社區，到目前為止只有三分之一的覆蓋率，有在做老人相關的照顧活動。
社區照顧老人必須要有志工，如果說社區沒有能量的話，你要照顧老人就變得相對困難，所以怎麼樣去訓練更多的志工，怎麼樣調動社區的積極性，政府相關經費怎麼配合，做出一些專案，來調動社區的積極性，這大概是我第一件事最想做的。
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