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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | SHISEIDO 資生堂 |
| 商品名稱 : | 百最近流行商品彌月送禮推薦優精純乳霜N(銀貂霜) 7ml 推薦產品特價產品 |
| 商品規格 : | 7ml |
| 產品說明 : | 本產品中文標籤印有"贈品不得銷售"字樣，請不介意再購買喔。 |
| 保存期限 : | 2021.04.30 |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入與公司貨均有 |
| 產地: | 日本 |
| 商品備註 : | 暢銷排行購買發燒好康特惠活動全新商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
火車當床鋪！中國女橫躺佔三座位
中國又發生乘客霸占座位事件，日前一列從吉林開往瀋陽的快車上，一名女子把座位當成臥鋪，一個人橫躺三個座位，警方苦勸還反遭女子高分貝怒嗆，種種誇張行徑都被旁邊的乘客拍了下來。
乘客霸佔座位的事件，近來在中國屢見不鮮。事情發生在日前一列從吉林開往瀋陽的快車，有名女子把座位當成了臥鋪，就這樣橫躺一連三個位置，讓一旁乘客都看傻眼，警方獲報後前去了解狀況，沒想到卻踢到鐵板。
女子態度蠻橫，既不出示身分證件，也不秀車票，還一直賴在別人的座位上，完全不把警察放在眼裡，眼看好說歹說都沒用，員警只能自己動手將這名「躺很寬」的女子扶起來，怎知又招來女子一頓罵。
被扶起後，女子惱羞成怒，高分貝狂飆員警，這下可把波力士大人給惹毛，最後在瀋陽車站派出所員警協助下，女子被警方強制傳喚，並依有關法規被拘留五天。
儘管中國當局不斷呼籲民眾文明乘車，但是類似的奧客事件層出不窮，醜態畢露的模樣不僅被人當笑話，也愈來愈讓人見怪不怪。
（民視新聞／綜合報導）
如何正確選擇鈣補充品？看清「鈣含量」3重點
【華人健康網圖文提供／微笑藥師網】骨質疏鬆是許多民眾的困擾，多數人會挑選鈣片補充，但市面上鈣片種類眾多，「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」，常懂的我們不知如何挑選，事實上，沒那麼復雜~
Step 1、看清「鈣含量」
同樣標示500毫克的鈣補充品其鈣離子的含量，很多鈣補充品所標示的是「鈣化合物」而非「鈣離子」的劑量，鈣化合物會隨著分子量大小而含有不同比例的鈣離子。如碳酸鈣(Calcium Carbonate)所含的鈣離子為40％，檸檬酸鈣(Calcium Citrate)則只有21％，胺基酸螯合鈣所含的鈣離子濃度大約為15~18％、乳酸鈣（Calcium lactate)所含鈣離子約13％，而葡萄糖酸鈣的鈣含量只有9%。舉例來說，標示檸檬酸鈣500毫克，實際含鈣離子只有105毫克；而標示碳酸鈣300毫克，實際則含鈣離子約120毫克。所以選購鈣補充品首當看清楚「鈣離子」含量多寡。
鈣離劑的含鈣量與吸收率
至於之前吵的沸沸揚揚的鈣質吸收率的問題，除了胺基酸螫合鈣(80%)與檸檬酸鈣(35%)吸收度較高之外，其它的鈣製劑吸收度差不多落於25-29%之間。吸收率高達80%的胺基酸螫合鈣，雖然吸收率高，但其所含鈣離子百分子僅15-18%，若同樣以500毫克的碳酸鈣與胺基酸螫合鈣，其實際吸收的鈣離子為54與72毫克。考慮到經濟效益與保健功效之實質意義的平衡下，有需要花費高額購買僅宣稱其高吸收率的產品，仍是個問題。
Step 2、吃胃藥、易脹氣便祕者避開碳酸鈣
碳酸鈣需要胃酸的作用，才能分解出離子鈣。所以針對胃酸分泌不足或常期使用胃酸抑制劑或胃藥者，建議選用非碳酸根的鈣製劑。由於碳酸根，很容易與許多離子產生沉澱，故比較容易產生便祕現象。另一方面，碳酸鈣因為碳酸的關係，容易在酸性環境下產生二氧化碳，所以有些人服用鈣片以後，會覺得胃脹脹的、打嗝或是脹氣，這些都是因為碳酸的關係，所以有些時候也會建議飯後服用，或改用非碳酸根的鈣製劑。
Step 3、單次劑量別超過500毫克
人體對鈣質的單次吸收高峰約在500毫克，超過500毫克以上，腸道對於鈣質的吸收力會下降，因此不要一次吃大於500毫克劑量的鈣片(主要因素為腸道面積有限，小腸本身對鈣質的吸收也有一定的飽和度，所以大於500毫克的劑量時，吸收飽和了，當然吸收度會開始下降，但不代表大於500毫克以上的劑量就不會吸收了喔)。
鈣質的每日建議攝取劑量，成人約為每日1000毫克，上限值為2500毫克(飲食攝取+補充劑攝取量)。攝取過多的鈣質，會讓腸道蠕動變慢，另一方面也會使大腸吸收更多的水分，容易導致便祕的現象。所以除了碳酸鈣易便祕外，過量的攝取其它鈣制劑，也會有便祕的風險喔。
本文出自：微笑藥師網
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